Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2013
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64,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 29,95g | Eiw: 65,57g | Kohlh: 200,34g.
Frühstück: Kermainen Tomaattikeitto (Valmistettu Maitoon), Maitokahvi, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva). Mittagessen: klementiini. Abendessen: mansikka, puuro, kermaviili. Snacks/Sonstiges: Kevytmaito (2%), Tomusokeri, Valkoinen Raesokeri ja Sokeripalat, klementiini. mehr...
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1905 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 10 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Frankencheese's Gewichtsverlauf
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