Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2013
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70,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1091 kcal
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Fett: 40,02g | Eiw: 65,25g | Kohlh: 128,38g.
Frühstück: UNJury Protein Powder, Milk (Nonfat). Mittagessen: Tuna Salad with Egg, Iron Kids Bread. Abendessen: kashi peanut, gala appl. Snacks/Sonstiges: jif peanut, zesta crackers, baby carrots. mehr...
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2193 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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UK cats's Gewichtsverlauf
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