Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
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76 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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1170 kcal
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Fett: 40,28g | Eiw: 74,61g | Kohlh: 142,72g.
Frühstück: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный, Сливочное Масло. Mittagessen: Рис Отварной, Лечо, Яйцо, Картофель Отварной, Брокколи. Abendessen: Кукуруза Вареная, Олива Факел Кета Слабосоленая. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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NNN-1420's Gewichtsverlauf
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