Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
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76,6 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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2254 kcal
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Fett: 74,79g | Eiw: 158,90g | Kohlh: 236,54g.
Frühstück: Silk Almendra Vainilla sin Azúcar , St. Dalfour Mermelada de Peras, Bowl Bar Espresso Butter, Bimbo Integral, Mission Chipotle, Tamal de Pollo, Peras, Pechuga de Pollo sin Piel Cocida, Ejotes, Jitomate, Huevo, Oléico Aceite Comestible Puro de Cártamo Sabor Natural . Mittagessen: Manzana, Espinacas, Pechuga de Pollo sin Piel Asada, Lala Queso Panela, Steakos Carne Seca 100% Natural Original, Bimbo Integral, Oléico Aceite Comestible Puro de Cártamo Sabor Natural , Trident Hamburguesas de Salmón de Alaska. Abendessen: Estado Natural Hojuela Integral , Silk Almendra Vainilla sin Azúcar , Prosupps Pswhey Chocolate Milkshake. Snacks/Sonstiges: Silk Almendra Vainilla sin Azúcar , Plátano Dominico, On Top Crema de Cacahuate con Miel, Ta Pan Artesanal Pan de Centeno . mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Axelrod94's Gewichtsverlauf
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