Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
|
83,9 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
|
2500 kcal
|
Fett: 104,94g | Eiw: 107,77g | Kohlh: 286,89g.
Frühstück: Каша Пшенная на Молоке, Ашан Кекс Столичный, Мясная Классика Ветчина Куриная, Яйцо Куриное, Сармич Сыр Маасдамер, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Пшеничный Хлеб, Простоквашино Молоко 6%, Nesquik Какао. Mittagessen: Кухмастер Соус Сацебели, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Перекресток Манты с Говядиной на Пару. Abendessen: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Блины на Молоке, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. Snacks/Sonstiges: Магнит Слива, Ашан Кекс Столичный, Озерский Сувенир Фундук Петрович в Шоколадной Глазури, Озерский Сувенир Вишня Владимировна. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
linashvecova's Gewichtsverlauf
|