Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
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67,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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1113 kcal
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Fett: 96,49g | Eiw: 54,12g | Kohlh: 11,44g.
Frühstück: Hindistan Cevizi Yağı, Maydanoz, Kereviz, Kuzu Kulağı, Pancar. Mittagessen: Tereyağı, Yumurta. Abendessen: Derya Ton Balığı. Snacks/Sonstiges: Hindistan Cevizi Yağı, Tereyağı, Kahve (Demlenmiş). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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philosophical's Gewichtsverlauf
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