Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
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69,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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1497 kcal
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Fett: 115,30g | Eiw: 53,74g | Kohlh: 82,59g.
Frühstück: Omelete. Mittagessen: Tomates, Alface, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Mastroiani Funghi Secchi. Abendessen: Tirolez Requeijão Cremoso, Tomates, Omelete. Snacks/Sonstiges: Salada de Frutas, Oba Castanha de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Oba Castanha de Caju, Estrela do Oriente Pistache com Casca Torrado e Salgado, Melão. mehr...
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1870 kcal
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Bewegung:
treino b - 42 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Marimeury's Gewichtsverlauf
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