Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
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81,1 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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332 kcal
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Fett: 9,97g | Eiw: 35,90g | Kohlh: 19,48g.
Mittagessen: Alcatra, Qualitá Kani Kama. Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte Desnatado, Costa Sul Kani Kama. mehr...
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2370 kcal
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Bewegung:
Putzen - 2 Stunden und 19 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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gaualves's Gewichtsverlauf
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