Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
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101,1 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 36,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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927 kcal
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Fett: 78,30g | Eiw: 36,09g | Kohlh: 22,00g.
Abendessen: Philadelphia Queso Crema, Salami de Cerdo (Seco o Duro), Espinacas Cocidas (Frescas), Kirkland Signature Queso Mozzarella Rallado, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Harina de Coco, Pechuga de Pollo a la Plancha. mehr...
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2512 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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FlorenciaS's Gewichtsverlauf
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