Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2019
|
83,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
|
985 kcal
|
Fett: 33,82g | Eiw: 79,33g | Kohlh: 91,87g.
Frühstück: Арбуз, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Живая Сила Яблочно-Банановое Пюре, Фермер-Центр.Рф Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе. Mittagessen: Семейные Секреты Салат Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Abendessen: Heinz Фасоль Красная Консервированная, Яйцо Куриное, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Сельдерей, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Окей Грудинка Свиная Копченая, Магнит Яблоко. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SvetaKafeta's Gewichtsverlauf
|