Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2019
|
60,7 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
|
1646 kcal
|
Fett: 71,50g | Eiw: 79,04g | Kohlh: 174,31g.
Frühstück: Монетка Рис Шлифованный Круглозерный Краснодарский, SPAR Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Балтийский берег Икра Мойвы в Соусе с Копченым Лососем. Mittagessen: Сахар, Капучино, Окей Окунь Морской Жареный, Картофельное Пюре. Abendessen: Сметана 15%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Green Ray Горошек Консервированный, Вареное Яйцо, Здоровая Ферма Колбаски для Жарки Куриные. Snacks/Sonstiges: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Яблоко, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|