Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2019
|
63,3 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
|
1647 kcal
|
Fett: 63,59g | Eiw: 120,54g | Kohlh: 156,40g.
Frühstück: ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Viola Сыр, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Избенка Молоко 1%, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Избенка Творог Зернёный 4%, Life Protein Протеин , ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Огурец (без Кожуры), Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Булгур (Вареный), Оливковое Масло, Maestro de Oliva Оливки без Косточки, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Салат Айсберг. Abendessen: ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Лето Яйцо Куриное С1, Булгур (Вареный), Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, ВкусВилл Кешью Жареный, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fitvickisska's Gewichtsverlauf
|