|
69,4
|
69,4 kg
Bisher verloren: 30,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
|
2046 kcal
|
Fett: 105,28g | Eiw: 113,76g | Kohlh: 163,26g.
Frühstück: Сыр Сулугуни, Fit Parad Стевия, ВкусВилл Сыр Мягкий Козий "Пепельный Конус", Кофе (из Молотых Зерен), Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий. Mittagessen: Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Мёд, Окей Окунь Морской Жареный, Зеленый Чай, Красные Яблоки, Огурец (с Кожурой), Лайм Пирожок с Грибами и Картофелем. Abendessen: Мёд, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Яблоки. mehr...
|
|
1836 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
|