Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2019
|
93 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
|
1802 kcal
|
Fett: 95,56g | Eiw: 59,95g | Kohlh: 177,17g.
Frühstück: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Вишней, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Морозпродукт Мороженое 20 Копеек, Брестский Мясокомбинат Ветчина из Индейки, Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла, Хлеб. Abendessen: Сыр Российский, Хлеб, Галерея Вкуса Колбаса Вареная Мортаделла. Snacks/Sonstiges: Евроопт Яблоко , Doctor Grain Хлебцы с Клюквой, Евроопт Банан, Рыбка Астраханкина Рыбная Соломка со Вкусом Барбекю. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pashnik1993's Gewichtsverlauf
|