Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2019
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53,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
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1715 kcal
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Fett: 64,04g | Eiw: 112,76g | Kohlh: 175,39g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы , Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Котлета Домашняя, Иван-Поле Молочный Шоколад Tobebar, Гречка Отварная. Abendessen: Syntrax Протеин Matrix 5.0. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Молочный Мир Сыр Альбери, Вареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Банан, Geneticlab Протеин, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kat532snob's Gewichtsverlauf
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