Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2019
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66,9 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
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967 kcal
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Fett: 46,15g | Eiw: 51,11g | Kohlh: 93,76g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Северная Гавань Сёмга Слабосолёная, Сургутский Хлебозавод Хлеб Боярский. Mittagessen: Fresh Wraps Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Сургутский Мясокомбинат Сосиски Докторские. Abendessen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кефир 1%, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Конти Пирожное Тими Сливочное , O Green Ореховый Коктейль, Дикси Виноград Кишмиш. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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sveti881's Gewichtsverlauf
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