Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2019
|
68,9 kg
Bisher verloren: 40,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
|
1422 kcal
|
Fett: 65,74g | Eiw: 86,57g | Kohlh: 118,24g.
Frühstück: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Арахисовая Паста, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Киви. Mittagessen: Красные Помидоры, Шашлык из Свинины, Плов со Свининой, Chikalab Chikapie Арахис. Abendessen: Чебурек, Versa Десерт Кисломолочный Йогуртно-Фруктовый Термостатный с Манго и Маракуйей. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
Ksushagalieva's Gewichtsverlauf
|