Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2019
|
77,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
|
1656 kcal
|
Fett: 78,49g | Eiw: 109,15g | Kohlh: 128,06g.
Frühstück: Сыр Адыгейский, Лимак Хлеб Подовый, Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Борщ с Курицей, Картофельное Пюре, Яичница. Mittagessen: Колбаса Варено-Копченая, Ашан Сыр Российский 50%, Лимак Хлеб Подовый, Красный Октябрь Какао Порошок, Просто Мёд, Вареное Яйцо, Борщ с Курицей. Abendessen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Огурец, Помидоры, Курица Вареная, Брокколи. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Просто Мёд , Избенка Сыр Адыгейский. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|