Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2019
|
81,4 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
|
1990 kcal
|
Fett: 78,70g | Eiw: 52,30g | Kohlh: 275,63g.
Frühstück: Шарлиз Пастила с Ванильно-Сливочным Ароматом, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Леди Джем Вафли со Вкусом Кураги, Чай. Mittagessen: Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком, Татищев Пюре Картофельное, Макси Котлета Рыбная Жареная. Abendessen: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Чай, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Лечо. Snacks/Sonstiges: Леди Джем Вафли со Вкусом Кураги, Чай, Добряна Сыр Король Артур, Колбаса Докторская, Коломенское Батон Нарезной, Леди Джем Вафли со Вкусом Кураги, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Чай. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|