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4eme jour de gain, malgré des grosses séquences d'activités / exercices. Si je mange un grain de riz je gagne de poids. Je crois que je vais laisser tomber, je ne retournerai jamais à ma forme.
Pesage à 7:45
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49,4 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
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906 kcal
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Fett: 38,53g | Eiw: 56,92g | Kohlh: 82,35g.
Frühstück: Bonne Maman Confiture Abricot Intense, Carrefour Boisson Soja Calcium, Nestlé Farinha Láctea, Carrefour Pain Azyme, Kellogg's Muesli Country Store, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Graines de Chia Séchées, Beurre (Salé). Mittagessen: Sushi Shop Soupe Miso, Eat Sushi Salade de Choux Japonais, Yakitori Bœuf Fromage, Sushi Shop Riz Vinaigré. Snacks/Sonstiges: Tassimo Latte Macchiato. mehr...
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2874 kcal
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Bewegung:
Stretching - 14 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 46 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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kirschpm's Gewichtsverlauf
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