|
Anlamadım nasıl oldu yine sürüncem buralarda 😁
|
69,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
|
1822 kcal
|
Fett: 58,47g | Eiw: 70,86g | Kohlh: 261,74g.
Frühstück: İncir Reçeli, İncir, Yumurta. Mittagessen: Aşure. Abendessen: Köfte, Dana Etinden Yapılan Köfte, Yeşil Mercimek Çorbası, Mercimek Çorbası, Yoğurtlu Makarna, Salçalı Makarna, Yaş Pasta. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|