Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2019
|
49,5 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
|
1907 kcal
|
Fett: 79,21g | Eiw: 99,96g | Kohlh: 201,26g.
Frühstück: Сахар, Кофе, Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Магнит Сыр Пошехонский. Mittagessen: Кофе, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Хлеб, Останкино Сосиски Филейные, Курица Вареная, Картофельное Пюре. Abendessen: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Магнит Сыр Пошехонский, Хлеб, Курица Вареная, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Чудесный Край Соломка Сладкая с Тростниковым Сахаром, Кофе, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
|
1258 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Delya C's Gewichtsverlauf
|