Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2019
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109,2 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
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1345 kcal
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Fett: 63,31g | Eiw: 56,06g | Kohlh: 136,13g.
Mittagessen: AH Bruinbrood, Vita D'or Bio Kokosolie, Dulano Delicatesse Buikspek, Ei, Aldi Loempia Ham Kip. Abendessen: Ovenschotel. Snacks/Sonstiges: Suiker, Chocolade (Puur), Eiwit, Ekoplaza Kokosrasp, Milbona Sojamelk Unsweetened, Banaan. mehr...
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1127 kcal
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Bewegung:
Putzen - 10 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Staubsaugen - 10 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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TMBoonstra's Gewichtsverlauf
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