Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2019
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59,6 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
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1391 kcal
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Fett: 55,85g | Eiw: 47,23g | Kohlh: 179,71g.
Frühstück: Травяной Чай, Versa Йогурт Клубника-Кокос. Mittagessen: Греческий Салат, Борщ с Курицей. Abendessen: Alpen Gold Молочный Шоколад с Клубнично-Йогуртовой Начинкой, Сливы, Груша, Сырники Домашние. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Кола, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макарун, Зеленый Чай. mehr...
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1507 kcal
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Bewegung:
Pilates - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Mur-kisa's Gewichtsverlauf
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