Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2019
|
65,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
|
1393 kcal
|
Fett: 53,32g | Eiw: 43,78g | Kohlh: 208,76g.
Frühstück: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Глобус Сосиски Молочные, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Рис Вареный, Шурпа. Snacks/Sonstiges: Кукуруза Вареная, Кукуруза Вареная, Кукуруза Вареная, Дыня, Арбуз, Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Привет) Смотрю кто-то тоже взялся?)))) Или не с этого понедельника?)
18 Sep 19 vom Mitglied: yab0914
|
Привет! Да, так то я особо без зажоров, просто хлеба что-то много стало. Но ща меньше уже. И по калорийности ем на 250-300 ккал больше. Ребенок болеет сейчас, прям не знаю, как не заедать стресс свой 😕. Нервяк, круглые сутки на руках. Батарейка моя садится 🤦♀
18 Sep 19 vom Mitglied: IraYugay
|
Держись))) Блин, вообще только на руках?
А я тут кстати с понедельника вернулась ведь все таки в строй)
19 Sep 19 vom Mitglied: yab0914
|
Молодец, Ян! Как ты правильно заметила, главное вернуться в строй. Нажрался сегодня, завтра вернись к подсчетам. Все верно.
А малыш да, весь день на руках. У меня уже как у обезьяны скоро руки растянутся. Таскать весь день 10 кг блин. То зайди, то выйди, то встань, то сядь, то пошли туда, то назад. Ну короче когда болеет, все не так, все не то😩
19 Sep 19 vom Mitglied: IraYugay
|
Держись!!! Скоро пройдёт))) Тут как говорится без вариантов))))
22 Sep 19 vom Mitglied: yab0914
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|