Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2019
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78,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
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1140 kcal
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Fett: 63,17g | Eiw: 40,75g | Kohlh: 109,77g.
Frühstück: Супрадин Таблетки Шипучие, Пиканта Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Колбаса Докторская, Красная Цена Сыр Российский, Кофе с Молоком. Mittagessen: Тёрн, Салат из Помидоров, Манная Каша на Молоке. Abendessen: Банан, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Хлеб Черный. Snacks/Sonstiges: Тёрн. mehr...
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2296 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 27 Minuten, Crosstrainer - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ОльгаМато's Gewichtsverlauf
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