Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2019
|
62,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
|
1566 kcal
|
Fett: 74,83g | Eiw: 81,59g | Kohlh: 144,54g.
Frühstück: Первый Вкус Сметана 15%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яйцо (Целое), Цветная Капуста, Нектарин, Epica Йогурт Клубника , Лента Сыр Маасдам 45%, Глория Колбаса Телячья, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак. Mittagessen: Грабли Свекольник, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Простоквашино Сметана 10%. Abendessen: Говядина Постная, Простоквашино Сметана 10%, Укроп, Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Лакомства для Здоровья Зефир Кокосовый, Малина, Дедушкин Улей Мёд Липовый, Первый Вкус Сырок Творожный Ваниль , Азбука Вкуса Набор Пирожных Макарони, Простоквашино Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanyaura76's Gewichtsverlauf
|