Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2019
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51 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
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1250 kcal
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Fett: 58,60g | Eiw: 61,99g | Kohlh: 117,79g.
Frühstück: Салат из Капусты с Соусом. Mittagessen: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Abendessen: Bebivita Овощной Суп с Цыпленком, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Sonstiges: Виноград, Ашан Сыр Российский 50%, Перекресток Рулет Бисквитный с Повидлом. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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