Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2019
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137,4 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
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2635 kcal
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Fett: 174,72g | Eiw: 173,16g | Kohlh: 99,49g.
Frühstück: 1% Fat Milk, Carnation Breakfast Essentials - Chocolate. Mittagessen: Grape Tomatoes, Kraft Tex Mex Shredded Cheese, Johnsonville Original Breakfast Sausages, Fried Egg. Abendessen: Fletcher's Alder Smoked Old Style Bacon, Cheddar Cheese, Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel), Lettuce, Carrots , No Name Mozzarella Shredded Cheese, Chicken Breast, Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise. Snacks/Sonstiges: Pepsi Pepsi (Can), Johnsonville Original Breakfast Sausages. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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mizteri's Gewichtsverlauf
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