Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2019
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131,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 40,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
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1518 kcal
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Fett: 55,08g | Eiw: 94,13g | Kohlh: 163,32g.
Frühstück: Panera Bread Bacon, Egg & Cheese on Brioche. Mittagessen: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Success Boil-in-Bag Whole Grain Brown Rice, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. Abendessen: Spaghetti/Marinara Pasta Sauce , Minute Instant White Rice, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Chewing Gum (Sugared), Simply Goodness Peanut Butter Cup Cookie. mehr...
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konstantes Gewicht
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doug-4beckie's Gewichtsverlauf
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