Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2019
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104,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
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4473 kcal
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Fett: 158,15g | Eiw: 370,33g | Kohlh: 399,77g.
Frühstück: Mac Nut Oil Macadamia Nut Oil, Great Value Frozen Blueberries, Wegmans Old Fashioned Oats, Eniva Natural Power Whey. Mittagessen: Wegmans Old Fashioned Oats, Eniva Natural Power Whey. Abendessen: Wegmans Just Picked Cut Green Beans, Reggano Penne Rigate, Kroger Ground Beef Sirloin, Seasons Choice Steamed Broccoli Stir Fry. Snacks/Sonstiges: Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Kokuho Rose Sushi Rice, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Kroger Eggs (Large), Kroger Walnut Halves & Pieces. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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BigRed89's Gewichtsverlauf
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