Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2019
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147 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
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2533 kcal
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Fett: 90,09g | Eiw: 124,81g | Kohlh: 307,40g.
Frühstück: Pullman Pão de Forma, Ovo, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Mittagessen: Pernil Assado, Aurora Linguiça Toscana, Ovo, Laranjas, Pernil Assado. Abendessen: Ovo, Yoki Farofa Pronta, Yoki Farofa Tradicional, Repolho Refogado. Snacks/Sonstiges: Pepino (com Casca), Maçã, Mandioca Cozida. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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WilsonRossi's Gewichtsverlauf
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