Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2019
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76,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
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1424 kcal
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Fett: 59,09g | Eiw: 98,03g | Kohlh: 129,58g.
Frühstück: Vivo Avena y Quinoa, Jumbo Palta Hass. Mittagessen: Lider Lomo Vetado, Marraqueta sin Miga, PF Chorizo Parrillero, Apio, Zanahoria, Cochayuyo, Chop Suey de Pollo, Betarraga. Abendessen: Pollo Asado, Mote. mehr...
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1134 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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chickenbass's Gewichtsverlauf
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