Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2019
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71 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
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816 kcal
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Fett: 57,84g | Eiw: 59,30g | Kohlh: 15,35g.
Frühstück: Ovo Mexido. Mittagessen: Tomates, Frango Grelhado. Abendessen: Carne. Snacks/Sonstiges: Abacates. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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