Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2019
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88 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
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381 kcal
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Fett: 22,72g | Eiw: 42,48g | Kohlh: 0,00g.
Abendessen: Clarified Butter Ghee, فراخ ورك فراخ لحم فقط , Mashroom Boiled Caned Mashroom. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
لو سمحت انا لسه منزل البرنامج ومش عارف ازاى احسب السعرات اللى فى الاكل
18 Sep 19 vom Mitglied: youssef mage
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18 Sep 19 vom Mitglied: Safa'a Lifestyle
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Aatawfek's Gewichtsverlauf
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