Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2019
|
82,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
|
1492 kcal
|
Fett: 69,59g | Eiw: 64,75g | Kohlh: 166,82g.
Frühstück: Арбуз, Авокадо Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Фруто Няня Банановое Пюре, Фермер-Центр.Рф Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Global Village Фасоль Белая Консервированная, Hochland Плавленый Сыр для Горячих Блюд, Запеканка из Кабачков. Abendessen: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Snacks/Sonstiges: Новый Океан Жёлтый Полосатик, Марти Грудинка Соленая Копченая, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SvetaKafeta's Gewichtsverlauf
|