Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2019
|
120 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 45 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
|
1563 kcal
|
Fett: 44,01g | Eiw: 128,67g | Kohlh: 158,70g.
Frühstück: Паштет из Куриной Печени, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Помидоры, Trattoria di maestro Turatti Макароны Спираль, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Sonstiges: Данон Творог Мягкий 5%, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яблоко Желтое. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Darenysh's Gewichtsverlauf
|