Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2019
|
92 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
|
1076 kcal
|
Fett: 34,84g | Eiw: 66,39g | Kohlh: 124,18g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Баклажаны Гриль, Помидоры, Хлебздрав Пумперникел, Вареное Яйцо, Ветчина, Макфа Крупа Пшеничная. Abendessen: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
|
valentina.artem2010's Gewichtsverlauf
|