Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2019
|
82 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
|
1970 kcal
|
Fett: 91,97g | Eiw: 132,74g | Kohlh: 153,47g.
Frühstück: Чай, Nestle Кит Кат, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Азбука Вкуса Солянка Мясная, Nestle Кит Кат, Чай. Mittagessen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Prodgreen Вареники с Творогом. Abendessen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Prodgreen Вареники с Творогом, Азбука Вкуса Солянка Мясная. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|