Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2019
|
85,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
|
1083 kcal
|
Fett: 46,36g | Eiw: 76,69g | Kohlh: 98,43g.
Frühstück: Кофе, Мёд, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Мистраль Гречка, Горбуша. Abendessen: Салат Овощной, Горбуша. Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Zulfik2's Gewichtsverlauf
|