Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2019
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83 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
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1726 kcal
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Fett: 70,92g | Eiw: 137,18g | Kohlh: 119,65g.
Frühstück: Сливы, Фрутилад Облепиха, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Жареный Картофель, Окей Капуста Брокколи Жареная, Первая Свежесть Шарики Куриные. Snacks/Sonstiges: Сливы, Toffeeman Coconut Bite. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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kotofeinat's Gewichtsverlauf
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