Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2019
|
65,7 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
|
1337 kcal
|
Fett: 37,68g | Eiw: 90,45g | Kohlh: 167,88g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Яблоко, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде, Яичный Белок. Mittagessen: Хлеб Зерновой, Киви, Творог 5%. Abendessen: Песочное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Болгарский Перец, Морковь, Лук, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Картошка Вареная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Варенье из Смородины, Грецкие Орехи, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Край Каравай Хлеб Тостовый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Eliza777's Gewichtsverlauf
|