Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2019
|
65,2 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
|
774 kcal
|
Fett: 43,53g | Eiw: 73,70g | Kohlh: 22,18g.
Mittagessen: Zucchini, Tomatoes, Cooked Carrots, Turkey Breast Meat and Skin (Pre-Basted, Cooked, Roasted), Onions . Abendessen: Hummus , Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Pingo Doce Queijo Gouda, Celery, Roasted Almonds, Cherry Tomatoes. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bolivei's Gewichtsverlauf
|