Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2013
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91,7 kg
Bisher verloren: 67,4 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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658 kcal
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Fett: 25,31g | Eiw: 40,44g | Kohlh: 67,89g.
Frühstück: Tostaditas Mcueto Light, CasanCrem Light, Café. Mittagessen: Tostaditas Mcueto Light, durazno, aceite, vinagre, Cebollas, Tomates, Salchichas Cocidas de Pollo. Abendessen: Tomates, Melón, Bife de Cuadril Magro, te de hierbas. mehr...
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2879 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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gladiolito's Gewichtsverlauf
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