Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2019
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78,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
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448 kcal
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Fett: 29,79g | Eiw: 29,37g | Kohlh: 17,72g.
Frühstück: Estrela do Oriente Castanha do Pará. Mittagessen: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Subway Cebola, Pepino (com Casca), Subway Tomate, Abóbora Paulista, Bisteca de Porco Grelhada. mehr...
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2404 kcal
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Bewegung:
Muay Thai - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Joyce Grasiella's Gewichtsverlauf
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