Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2019
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108,4 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
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528 kcal
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Fett: 15,32g | Eiw: 75,66g | Kohlh: 31,43g.
Frühstück: Equate High Performance Protein Shake - Vanilla, Musclegen Genepro. Mittagessen: Quaker Instant Grits - Butter, Perkins Restaurant Green Beans with Bacon, Shrimp. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Charisse123's Gewichtsverlauf
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