Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2019
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79,1 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
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734 kcal
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Fett: 23,73g | Eiw: 90,95g | Kohlh: 38,01g.
Mittagessen: Ovo, Italac Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Dugiba Queijo Minas Frescal Light , Costa Sul Kani Kama. Abendessen: Nestlé Iogurte Desnatado, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Sadia Moela de Frango. Snacks/Sonstiges: Pipoca Branca (em Óleo), Costa Sul Kani Kama. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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gaualves's Gewichtsverlauf
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