Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2019
|
77,1 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
|
1525 kcal
|
Fett: 66,84g | Eiw: 99,42g | Kohlh: 167,45g.
Frühstück: R.W. Knudsen Family Just Tart Cherry Juice, Stouffer's Signature Classics Creamed Chipped Beef, WinCo Foods 100% Whole Wheat Premium Bread. Mittagessen: Mountain Dew KickStart Orange Citrus, Jiffy Corn Muffin (Prepared), Trader Joe's Lentil Soup with Vegetables, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Abendessen: Butter, Great Value Frozen Cut Green Beans, Carrots (Frozen), Broccoli Flower Clusters, Texas Roadhouse Sirloin Steak (6 oz). Snacks/Sonstiges: Cache Valley Swiss Cheese, Ovaltine Rich Chocolate Mix, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), ShopRite Fat Free Cottage Cheese, Gala Apples. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
broncomba's Gewichtsverlauf
|