|
Надо ещё
|
69,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
|
1703 kcal
|
Fett: 72,72g | Eiw: 60,56g | Kohlh: 208,82g.
Frühstück: Сгущенка, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Овсяная Крупа, Бутерброд с Маслом и Сыром. Mittagessen: Grow Food Куриный Суп с Зелёным Горошком, Компот, Салат Витаминный, Индейка. Abendessen: ВкусВилл Котлеты Овощные с Кабачками и Капустой, Приготовленная Летняя Тыква. Snacks/Sonstiges: Картошка Тушеная, Владхлеб Батон Нарезной, Лента Кекс Классический с Изюмом, СлавянСалат Салат Оливье с Колбасой , ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая Классическая, Вода. mehr...
|
|
2125 kcal
|
Bewegung:
Seilspringen - 5 Minuten, Hula Hoop - 15 Minuten, Crosstrainer - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 35,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tania.pstyga's Gewichtsverlauf
|