Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2019
|
63,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
|
2350 kcal
|
Fett: 92,57g | Eiw: 129,15g | Kohlh: 256,72g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино Гранд (400Мл) без Сахара, Макдоналдс Омлет Стандартный, Руконт Джем Клубничный, Макдоналдс Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3). Mittagessen: Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом, Коркунов Конфеты из Молочного Шоколада, с Цельным Фундуком и Светлой Ореховой Начинкой, Посиделкино Овсяное Печенье на Мальтите со Стевией, Клюквой и Малиной, Nescafe Кофе Растворимый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Abendessen: Фру-Фру Жевательный Мармелад , Новый Век Вафельные Треугольники с Начинкой, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Каравай Хлеб "Жито", Сернурский Сырзавод Мягкий Творог 4%, Принто Сироп Натуральный Вишня, Наша Корова Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Перекресток Груша Пакхам, Protein Rex Печенье Кокос , Черничная Запеканка, Пиканта Кабачковая Икра, Каравай Хлеб "Жито". mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Екатерина050194's Gewichtsverlauf
|